Skip to main content

Yoga in Woerden

Kom tot rust, adem in en voel de verbinding tijdens onze Vinyasa Yoga sessies. Iedere zaterdagochtend van 8.15 uur tot 9.05 uur en van 9.30 uur tot 10.20 uur kun je onder leiding van onze yogadocente Tessa meedoen met onze Vinyasa Yoga in de Lutherse Kerk. Dit is een toegankelijke yogastijl die geschikt is voor beoefenaars van alle niveaus, inclusief beginners. Wil je het een keer proberen? Kies dan voor een losse les. Wil je vaker komen? Kies dan voor een strippenkaart. En wil je de Yoga combineren met Bootcamp Training en Kickboksen? Kies dan voor een Bootcamp Onbeperkt Plus Abonnement. 

Reserveer hier jouw les!

Boek jouw les

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is de perfecte manier om lichaam en geest in balans te brengen, terwijl je geniet van de rust. Houdingen worden aan elkaar gekoppeld in een continue, vloeiende reeks, waarbij de nadruk ligt op een soepele overgang van de ene houding naar de andere. Het wordt vaak gekenmerkt door langzamer uitgevoerde reeksen. Er is een sterke nadruk op het reguleren van ademhaling met beweging. Vinaysa Yoga is ontworpen om inclusief te zijn, waardoor het geschikt is voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Vergroot jouw kracht en flexibiliteit.

Waarom?

  Focus op Ademhaling
  Vloeiende Bewegingen
  Kracht en flexibiliteit