Op woensdagavond 19 november van 19.30 tot 21.30 uur neemt psycholoog Fleur Burghard je mee in de wereld van emoties tijdens de workshop Hoe ga ik om met mijn emoties? Haar visie als mens én psycholoog richt zich op het gezond leren omgaan met gevoelens.
Emoties ervaren we allemaal, van kleine irritaties tot grote vreugde. Toch hebben de meeste mensen weinig geleerd over hun eigen emoties en vinden we het soms spannend om ze volledig te voelen. Onderdrukte emoties kunnen niet alleen emotionele en lichamelijke klachten veroorzaken, maar ook het genieten van het leven beperken. Tijdens deze workshop onderzoeken we wat emoties zijn en hoe we ze wél kunnen erkennen en ervaren.
Kosten: €5 per deelnemer (of inschrijven met jouw Sportsaeck Onbeperkt Abonnement)
Inschrijven kan via deze link!